¿Te duele la espalda? Puede ser por el estrés

¿Te duele la espalda? Puede ser por el estrés

En muchas ocasiones hablamos del estrés como el origen de afecciones tales como el bruxismo o la migraña pero, ¿Sabíais que también te puede doler la espalda por estrés? Este componente de nuestro día a día facilita la aparición de contracturas. Te explicamos la forma...
Sigue estos consejos para dormir bien

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El descanso es una de las ramas principales de la salud, junto al ejercicio y la alimentación. Sin embargo, dormir bien es uno de los factores más olvidados, debido a nuestro ritmo de vida y hábitos poco saludables nos restamos horas de sueño vitales para un descanso...