Cuida tu espalda este verano

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por | Jul 15, 2021 | Hábitos saludables

Cinco consejos para cuidar tu espalda este verano Tendemos a asociar el dolor de espalda con una mala postura al estar sentados en la oficina, un mal gesto haciendo deporte… y parece que con las vacaciones y el estar más relajados se reducen las posibilidades de...
Mejora tu postura con estos consejos

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por | Mar 26, 2021 | Hábitos saludables

¿Cuántas veces hemos escuchado de nuestros seres queridos que nos pongamos rectos? El día a día, el uso de teléfonos móviles y las horas que nos pasamos sentados nos hacen poco a poco acostumbrarnos a encorvarnos, en vez de tener una postura recta. Este tipo de malos...
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