Sigue estos consejos para dormir bien

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El descanso es una de las ramas principales de la salud, junto al ejercicio y la alimentación. Sin embargo, dormir bien es uno de los factores más olvidados, debido a nuestro ritmo de vida y hábitos poco saludables nos restamos horas de sueño vitales para un descanso...
Combate tu insomnio con osteopatía

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El estrés o la ansiedad son causas muy recurrentes del insomnio. Según la Sociedad Nacional del Sueño, el insomnio es el trastorno del sueño más frecuente en la población y aunque afecta con mayor porcentaje a mujeres, también lo padecen cada vez más hombres e incluso...
Acaba con tus migrañas con la Osteopatía

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Un ataque de migrañas puede imposibilitar por completo nuestra rutina. Según los datos de la Sociedad Española de Neurología, más de cinco millones de personas las sufren y 1,5 millones de españoles las tienen de forma crónica. La osteopatía ataca el origen de este...