Combate tu insomnio con osteopatía
El estrés o la ansiedad son causas muy recurrentes del insomnio. Según la Sociedad Nacional del Sueño, el insomnio es el trastorno del sueño más frecuente en la población y aunque afecta con mayor porcentaje a mujeres, también lo padecen cada vez más hombres e incluso...
Trastorno de la articulación temporomandíbular: ¿cómo saber que lo padezco?
Muchas personas sufren de ATM, pero todavía hay un desconocimiento general acerca de qué es este problema. Te contamos en este post qué es el trastorno de la articulación temporomandibular y cómo saber si padeces este tipo de afección. ¿Qué es el ATM o trastorno...
Sigue estos tips para conciliar mejor el sueño en verano
Cuando las temperaturas altas rompen los termómetros durante los meses de verano se nos hace muy difícil conciliar el sueño y disfrutar de una noche de descanso íntegro. El buen descanso es uno de los factores principales para garantizar la salud. Por eso, desde el...
