Lumbalgia. Dolor en espalda baja por frio.

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La lumbalgia es un problema común que afecta a muchas personas y se manifiesta como dolor en la parte baja de la espalda y puede variar desde molestias leves hasta discapacidades significativas. Puede ser aguda o crónica y tiene múltiples causas, como lesiones,...
Claves para una vuelta al trabajo saludable

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Muchos no querrán aceptarlo, pero las vacaciones de Navidad han terminado. Volvemos a la rutina y este cambio puede generarnos estrés y malestar. Te presentamos estos hábitos saludables clave para hacer tu vuelta al trabajo mucho más llevadera. Una dieta saludable:...
Cuida tu salud estas Navidades

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Cuando se acercan las Navidades, sabemos que nos esperan unos días de comidas familiares en los que el exceso está casi asegurado. Nuestros hábitos alimentarios se ven modificados de un día para otro y eso puede conllevar a una sensación de malestar general. Además...
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