Estos 5 alimentos conseguirán fortalecer tu salud y digestión este verano
En verano nuestra salud se resiente a causa del calor y el cambio de hábitos. En especial lo sufrimos en aspectos como la digestión ya que alteramos nuestros horarios y modificamos nuestras dietas habituales. Estos son los alimentos más importantes para fortalecer tu...
¿Por qué sufrimos de acidez estomacal? Causas y soluciones al ardor
¿Sufres de acidez estomacal o experimentas ardor después de comer? Esta sensación es fácilmente identificable y bastante común en la población. No solo nos impide disfrutar de la comida sino que es un síntoma de una digestión deficiente que debemos tener en cuenta...
Estos son los beneficios de la osteopatía
La osteopatía tiene incontables beneficios. Desde Carlos Esteban Osteopatía Avanzada nos esforzamos por enseñar, tanto desde nuestro blog y redes, como con nuestro trabajo, las increíbles posibilidades que ofrece la osteopatía en la recuperación de...
Sigue estos consejos para dormir bien
El descanso es una de las ramas principales de la salud, junto al ejercicio y la alimentación. Sin embargo, dormir bien es uno de los factores más olvidados, debido a nuestro ritmo de vida y hábitos poco saludables nos restamos horas de sueño vitales para un descanso...
