Quitar el dolor de Ciática Rápido

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La ciática es una afección dolorosa que afecta a muchas personas en todo el mundo. Se caracteriza por un dolor que se irradia desde la parte baja de la espalda hacia una o ambas piernas, a menudo acompañado de entumecimiento y debilidad. En este artículo, exploraremos...
Sigue estos consejos para dormir bien

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El descanso es una de las ramas principales de la salud, junto al ejercicio y la alimentación. Sin embargo, dormir bien es uno de los factores más olvidados, debido a nuestro ritmo de vida y hábitos poco saludables nos restamos horas de sueño vitales para un descanso...
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